2024年12月24日，西安市兒童醫(yī)院的醫(yī)生為流感患兒做中醫(yī)推拿。

　　近期，多途徑監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)分析顯示，以流感為主的急性呼吸道傳染病進(jìn)入高發(fā)季，發(fā)病人群以學(xué)生群體居多。

　　為切實(shí)做好急性呼吸道傳染病防治工作，省衛(wèi)生健康委、省疾控局及時(shí)重啟冬春季呼吸系統(tǒng)疾病防治工作專班運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，定期召開(kāi)形勢(shì)分析會(huì)議并形成工作簡(jiǎn)報(bào)，分析研判全省防治形勢(shì)，部署重點(diǎn)工作，統(tǒng)籌做好各類(lèi)呼吸道傳染病防控，確保群眾就醫(yī)診療秩序平穩(wěn)有序。

　　為提高公眾對(duì)流感的防范意識(shí)和防護(hù)能力，省衛(wèi)生健康委、省疾控局邀請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行流感防治科普知識(shí)介紹。

　　建議一：

　　流感癥狀消失48小時(shí)后再返校

　　“流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，與通常所說(shuō)的感冒不同，特指流感病毒引起的急性呼吸道傳染病?！?024年12月24日，西安市兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任史艷平說(shuō)，“冬季，北方地區(qū)氣候寒冷干燥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒肺常虛，易受到寒邪、燥邪侵襲，故冬季易出現(xiàn)呼吸道感染。”

　　“兒童對(duì)流感與感冒均易感。與普通感冒相比，流感的癥狀較重?！笔菲G平說(shuō)，流感可以分為甲、乙、丙3型，傳染性強(qiáng)、癥狀重，常有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，能在短時(shí)間內(nèi)迅速傳播，且病程相對(duì)較長(zhǎng)，重癥病例甚至危及生命?；颊咄ǔＰ枰每沽鞲兴幬?，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)用藥效果較好。

　　流感主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，流感也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。

　　“由于學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)人群密集，流感病毒更容易傳播。兒童免疫力相對(duì)較低，是流感的易感人群?！笔菲G平建議，接種流感疫苗可以有效預(yù)防流感。此外，定期保持室內(nèi)空氣流通；加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力和對(duì)寒冷的適應(yīng)能力；戴口罩、勤洗手，保持良好生活習(xí)慣；避免熬夜、過(guò)度疲勞，保持良好的作息時(shí)間也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

　　“流感患兒平均排毒時(shí)間為4天至8天。為降低流感傳播風(fēng)險(xiǎn)，減少學(xué)校聚集性疫情的發(fā)生，建議患兒體溫恢復(fù)正常、流感癥狀消失48小時(shí)后再行返校。”西安市兒童醫(yī)院感染三科主任劉小乖說(shuō)。

　　建議二：

　　老年人應(yīng)積極接種流感疫苗

　　“高風(fēng)險(xiǎn)人群，如老年人、嬰幼兒，有基礎(chǔ)疾病、免疫力低下等人群，得了流感后更容易發(fā)生重癥和危重癥?！?024年12月26日，陜西省人民醫(yī)院呼吸與危重癥二科副主任醫(yī)師熊潔說(shuō)。

　　“老年人患流感后，癥狀可能不典型，可表現(xiàn)為低熱、乏力、精神差等，也可能出現(xiàn)不屬于流感的癥狀，如跌倒等?！毙軡嵳f(shuō)，不少身體素質(zhì)較好的老年人在患流感后，可以憑借自身的免疫系統(tǒng)逐漸清除病毒，最終痊愈。也有很多有基礎(chǔ)疾病的老年人，免疫力低下、抵抗力下降，容易出現(xiàn)流感并發(fā)癥，如細(xì)菌性肺炎等。

　　“我國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南優(yōu)先推薦60歲及以上的老年人接種流感疫苗。研究表明，接種流感疫苗可以顯著降低老年人罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)?！毙軡嵔ㄗh，老年人應(yīng)積極接種流感疫苗。同時(shí)，也要注意防范以下情況：如果老年人對(duì)疫苗或者疫苗當(dāng)中的成分有既往過(guò)敏史，不能接種；之前打同類(lèi)疫苗出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重的不良反應(yīng)者，尤其是有過(guò)敏反應(yīng)者，不能接種；老年人有基礎(chǔ)性疾病，如果處在急性發(fā)作期或者疾病進(jìn)展期時(shí)，疫苗需要緩種；使用免疫抑制劑或存在免疫缺陷性疾病，需要在接種前咨詢相關(guān)醫(yī)生。

　　建議三：

　　發(fā)揮中醫(yī)藥防治獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬三月，此謂閉藏……早臥晚起，必待日光?！敝傅氖嵌緫?yīng)睡得早、起得晚，等太陽(yáng)升起后再起床?！爸嗅t(yī)認(rèn)為，冬季，人們應(yīng)情志內(nèi)斂，早睡晚起，注意保暖，減少疾病發(fā)生?！?024年12月27日，陜西省中醫(yī)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任馬戰(zhàn)平說(shuō)。

　　“冬季補(bǔ)一補(bǔ)，來(lái)春打老虎”。中國(guó)歷來(lái)有“補(bǔ)冬”的習(xí)俗?！岸娟?yáng)藏陰盛，是人體進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。按照保陰潛陽(yáng)、藏精御寒的原則，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)選擇性溫的食物，增強(qiáng)免疫力及防寒的能力。”馬戰(zhàn)平說(shuō)，養(yǎng)肺要多食白色食物，比如山藥、百合、蓮藕等潤(rùn)肺養(yǎng)肺的藥食兩用之品，以達(dá)到“補(bǔ)益肺臟”的效果。

　　馬戰(zhàn)平介紹，中醫(yī)“膏方”對(duì)易于反復(fù)感染急性呼吸道傳染病的患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)較佳的選擇。此外，練習(xí)“八段錦”也可提升機(jī)體免疫力。針灸治療能調(diào)和陰陽(yáng)，對(duì)慢性支氣管炎、咽炎、鼻炎等亦有較好的防治作用。

　　“根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)，通過(guò)望聞問(wèn)切、辨證施治，采用一人一方的中藥湯劑，更易于達(dá)到精準(zhǔn)治療與預(yù)防的目的。”馬戰(zhàn)平提醒，除此之外，患者可以通過(guò)穴位貼敷刺激穴位，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)臟腑氣血，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力；使用中藥足浴包泡腳，祛風(fēng)解表，達(dá)到退熱、止咳等目的；采用穴位推拿或按摩特定穴位，防病保健，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到“未病先防、既病防變”的“治未病”效果。

　　“總之，要充分發(fā)揮中醫(yī)藥在防治冬季呼吸道傳染病包括流感方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。”馬戰(zhàn)平說(shuō)。（張家禎文/圖）

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